Tác dụng không ngờ của cần tây đến cholesterol
Để kiểm soát cholesterol trong máu, chúng ta không chỉ tập thể dục thường xuyên, kiêng rượu bia mà còn phải hết sức chú ý đến chế độ ăn uống. Bữa ăn hằng ngày cần hạn chế các món có nhiều chất béo, đường bột và ưu tiên ăn loại rau củ giúp kiểm soát cholesterol. Một điều không phải ai cũng biết là cần tây có thể góp phần giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.
Giữ dáng
Bữa tối giàu chất xơ không chứa gluten cho tín đồ giữ dáng đẹp
Theo đuổi chế độ ăn kiêng không có gluten để giữ dáng, làm đẹp, các tín đồ cần sưu tập những món ăn có các thành phần như rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt có chứa chất xơ. Chúng giúp thúc đẩy duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường sức mạnh của xương và hỗ trợ tốt cho tiêu hóa đồng thời đáp ứng các thông số dinh dưỡng, không chứa gluten…
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn?
Ăn chất xơ như thế nào để giảm cholesterol tăng cao?; Uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn?; Nam giới cần làm gì để tránh xa phì đại tuyến tiền liệt?... là những thông tin về sức khỏe chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày mới, chủ nhật 24.3. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:
Khỏe đẹp mỗi ngày